08月 30, 2007 – 9:38 pm
落伍的我，终于步入了智能时代，有了一台除了接听电话和短信之外，可以玩一下的手机了。
Archive for 08月, 2007
08月 28, 2007 – 11:59 pm
如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部肌肉就会松弛。为使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部3分钟锻炼法，只需3个星期就能有显著效果。
半蹲
两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状。重复5次。
跪腿抬起
前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，与大腿成90度，收腹，收臀 。抬起一条腿，伸直与地面平行。然后曲膝，向上抬脚举小腿，再将腿伸直放下，恢复原来姿势，重复15次。再换腿做。
弓背跃起
两脚分开，双手撑地分开呈倒V字形，（双腿绷直）。
抬起一条腿，收臀，将抬起的腿弯曲，再伸直，连续10次。然后换腿再做。
转载并献给奋战在编目中心、计算机房的同志们，让我们锻炼身体，改造体型，克服屁股大，肚子突的宿命吧！
From Sohu Women
Tags: 臀部3分钟锻炼法
看《
08月 25, 2007 – 7:55 pm
館員日誌，一个很好的专业Blog，作者就在广州美院的大学城校区，离我所在地的自行车距离是15分钟，他做了关于《图书馆员的未来》的系列翻译，很想拉他进入译站，不过想想还是链接一下好了。每个人都喜欢打理自己的空间，经营自己的Blog更有感觉一些。
“一本书计划”，需要你慷慨奉献，为孩子们捐出一本适合他们阅读的图书；但我们更需要的是：把你读书的美好收获和对孩子们的良好祝愿化作一篇篇真挚感人的寄语，每一篇寄语都能给一个孩子带来一份关心关爱，一份情意动人，一份智慧启迪，让您与接受捐赠的孩子一同来分享共读一本书的感受，寄语中的问侯与鼓励更是对孩子们一种爱的传递，让您的寄语成为孩子们踏上成长之路的一线灿烂的阳光。我们将把捐赠的图书和您的寄语一同寄给孩子，让孩子们的喜悦扩大、幸福增值。
您还可以联系我们，与收到该书的小朋友通过书信来交流，一同经历成长中的美好阅读经历，让孩子们在成长中体会到你的爱，让孩子们懂得善良、美好与责任，获得收获与生命启迪。我们还将会定期将寄语编辑成册，把这份美好的祝福和智慧的积淀邮寄到每一个捐赠者和撰写者手上，共享关爱、共享幸福。
08月 25, 2007 – 12:33 am
2007年第14期的《三联生活周刊》有一篇文章叫做《没读过可以假装读过》，介绍了巴黎大学教授Pierre Bayard写的一本畅销书《怎样评论你没读过的书》，作者在书里提供了一些技巧来帮助你评论没有读过的书：重要的是不要谈论细节，把理性放在一边，让你的潜意识表达你跟书的私人关系。换言之就是不要被自己的无知吓倒，不要担心会穿帮。更进一步如何和作者讨论他的书：坚持只讨论一般化的东西，含糊其辞，说你是多么喜欢那本书“。
这不算厉害，晚上看到一个名为“虚拟书评”的游戏，按照作者的介绍，所谓“虚拟书评”是一种文字游戏，即为一本并不存在的、虚拟的书撰写书评。给并不存在的书写书评，比法国人还要浪漫许多。这样的游戏不是想玩就能玩的，没有一定的文字功底，只能是望评兴叹罢了。
相关链接：比目鱼博客：虚拟书评
